Практика Час силы, которую рекомендует Энтони Роббинс, помогает достигать лучшего состояния и изменить жизнь. Она включает в себя дыхательную гимнастику, благодарность, визуализацию желаемого, планирование дня, повторение утверждений и занятия спортом. Рекомендуется проводить ее ежедневно в течение часа.